TEL LINE

混合型頭痛の対処法 | 東大阪市・布施駅・布施 くまのて整骨院

お問い合わせはこちら

Blog記事一覧 > 肩こりなど上半身の悩みの記事一覧

混合型頭痛の対処法

2019.03.13 | Category: 肩こりなど上半身の悩み,頭痛

くまのて整骨院の熊崎です。

今日も頭痛で悩まれている女性の方が来院されました。

お話を伺うと、基本的には頭が締め付けられるように重く、仕事の日の夕方に症状が重く出るという事で、緊張型頭痛であると考えられます。

しかし、仕事の無い週末にも波打つような頭痛が出るとの事から、片頭痛も起きている可能性もあります。

つまり、この方は緊張型頭痛と片頭痛を併発した「混合型頭痛」であると考えられます。

くまのて整骨院の頭痛改善整体は混合型頭痛にも効果があるので、さっそく施術させて頂いたところその場で頭の重さが軽減しました。

実は、現在2回目の施術が終わったところなのですが、まだ頭痛の症状に波があるとの事です。

仕事中も以前ほどの頭痛には悩まされなくなったとの事ですが、完全に取れたわけではなく、良い日と悪い日の波がある。

それでも以前から比べるとだいぶ楽になってきたので希望が持てますとの事です。

あと何回か調整しながら頭痛を撃退したいと思っています。

 

そこで少し悩まさせたのが頭痛が出てしまった際の対処法です。

 

一般的に緊張型頭痛と片頭痛では対処法が違います。

緊張型頭痛の場合、肩から首を温めたり、動かしたりすることで頭痛が解消されることが多いです。ストレスを感じて緊張が高まることでも頭痛が誘発されるのでストレスを解消することも効果的です。

反対に片頭痛の場合は、患部を冷やしたり、静かに休んでいることで頭痛が解消されることが多いです。

 

では、混合型頭痛の場合はどのような対処法が望ましいのでしょうか。

 

まずは自分の頭痛が片頭痛と緊張型頭痛のどちらの傾向が強いかを判断します。

傾向が強い方の頭痛の対処法を行うことでたくさん抱えた問題を一つずつ解消します。

 

自分の頭痛がどちらのタイプか分かりにくい場合は最寄りの専門医に相談するか、くまのて整骨院にご相談ください。

 

くまのて整骨院では、緊張型頭痛や片頭痛の解消に効果的な頭痛改善整体を行っております。長年悩まされている頭痛や、頭痛薬を飲み続けている方は、ぜひ一度くまのて整骨院の頭痛改善整体を受け、頭痛から解放されませんか。

ご来院の際はネット予約をしていただけるか、お電話にて「頭痛改善整体を受けたいです」と言っていただけるとスムーズに施術を受けていただけます。

 

追記:こちらの女性の方は約半月、計4回の施術で頭痛が出なくなり、施術終了となりました。笑顔で卒業されてよかったです。

 

ストレスから来る頭痛

2019.02.20 | Category: 肩こりなど上半身の悩み,頭痛

くまのて整骨院の熊崎です。

症例報告です。

左首が痛く、頭痛もするという75歳男性の方が来られました。

お話を伺うと、昨年末からストレスがかかることが多く、睡眠不足にもなり、その頃より首の痛みと頭痛がひどく中々改善されない状態です。

病院にもいかれたようですが、頭痛薬と睡眠導入剤を処方されましたが、症状は変わらず、今は生理食塩水?を注射してもらっているとの事でした。

それでも改善されないので相談すると「精神科で診てもらってはどうか」と言われたそうです。

 

ストレスの原因は今は解消されたのになぜ頭痛は取れずに残ってしまったのか。

 

早速、検査をしてみると頸椎2番が左にズレて首から後頭部にかけて緊張が強く出ていることが分かりました。

お話をしていると左肩こりはずいぶん前からあったとの事です。

 

順序立てて考えると・・・

元々首から肩にかけて多少の骨格の乱れはあったが、頭痛までは至らないほどであった

ストレスで首から後頭部の緊張が強くでた

元々あったものにさらに緊張が加わり、神経の圧迫と血行不良により、首の痛みと頭痛へと発展した

こんなとこでしょうか。

 

ご本人に説明していると、小さいころに木から落ちてから股関節の左右差が出ていたとか、若いころにローラースケートで転倒して左肘を骨折してから肩こりは続いているなど体の左右差を生んでしまっている原因は様々出てきました。

ここ最近、無理が掛かって出た症状なら、すぐに改善することはできますが、長年かかって体に染みついた癖や習慣は中々取れにくいですよと説明を加え、身体のバランスを取りつつ、頸椎の場所を正しい箇所に落ち着かせました。

施術直後から首が軽くなった!と喜んでいただけましたが、油断は禁物です。

先程も述べたように長年染みついた癖や習慣は、時間と共にまた顔を出してきます。

この方には週に2回、5回ほどの通院計画をお渡しし、経過を見ていきましょうと説明いたしました。

 

この方のように、ストレスが原因だろうと言われた頭痛であっても、体のバランスが整うことで解消されることは多いです。

特に頸椎2番に乱れが出ると外的な要因とは別に、自律神経の乱れによって頭痛や睡眠障害などが引き起こされることもあります。

 

長年悩んでいる頭痛、薬では改善されない頭痛などでお悩みの方は、頭痛改善整体が受けられるくまのて整骨院にご相談ください。

あなたの頭痛の原因を突き止め、頭痛から解放された生活を一緒に目指しましょう!

 

頭痛が改善しにくい時は全身バランスを見ることも必要

2019.01.26 | Category: 肩こりなど上半身の悩み,頭痛

くまのて整骨院の熊崎です。

当院では頭痛改善整体を行っています。

頭痛改善整体は上部頸椎(首の骨)を優しく正しい位置に整えることで頭痛の改善を図るものです。

通常の背骨骨盤矯正とは違いボキボキすることない施術法となっています。

大抵の片頭痛や緊張型頭痛は、この頭痛改善整体で改善されますが、まれに数日たつとまた頭痛が再発することがあります。

それは全身のバランスが悪く、整えた首の骨がまた元の位置に戻ってしまっていることが原因としてあります。

首の骨は全部で7つありますが、その下は胸椎(胸の骨)が12個、腰椎(腰の骨)が5個、さらに骨盤と積み木のように積み重なっています。

その一番上に頭が乗っかる形で全身のバランスが保たれています。

つまり体の下でバランスが悪いと上の方、頸椎や頭部にひずみが出てしまい、きれいに整えても維持しにくいことが起こるのです。

しかし逆もしかりで、首や頭部のバランスが整うことで、体の下部のバランスも変わり全身のバランスが整うことも多いです。

当院で頭痛改善整体を行う際は、まずは直接頭痛に影響する首の骨のバランスを整えますが、それでも持ちが悪い際は全身のバランスも整え、良い状態が体に落ち着くように施術させて頂いております。

 

もし、あなたが長く頭痛薬を飲んでいたり、頭痛薬が効かなくなってきたなど、頭痛でお悩みの際は東大阪、布施駅近くで頭痛改善整体が受けられるくまのて整骨院にご相談ください。

ご来院の際は便利なネット予約や、お電話にて「頭痛改善整体をうけたいです」とご予約を頂けると待ち時間なくスムーズに施術を受けて頂けます。

顎関節症からくる頭痛でお悩みの方へ

2018.12.15 | Category: 肩こりなど上半身の悩み,頭痛

くまのて整骨院の熊崎です。

顎関節症から来る頭痛でお悩みの患者さんが来院されました。

顎関節症(がくかんせつしょう)とは・・・

 

何らかの原因で耳の穴の前にある顎関節や下あごを動かす筋肉(咀嚼筋)に負担がかかってしまうと、食べ物を噛むと顎関節や咀嚼筋に痛みを感じる、口の開け閉めをするときに顎関節からカクカク・ゴリゴリと音がする、口が大きく開かなくなる、などの症状が起こります。
これらの症状があるにも関わらず、似たような症状がでる他の病気(関節リウマチや外傷性の顎関節炎など)がないと判断された場合を、顎関節症といいます。
https://medicalnote.jp/より

 

顎関節症により、側頭部から後頭部にかけて頭痛が発症しているとの診断でしたが、なぜ顎関節症と頭痛が関係しているのでしょうか。

顎関節症の原因は様々ありますが、その一つとして頸椎(首の骨)のズレが考えられます。

頚椎は後頭骨(頭蓋骨の後ろ側)と関節を作っていますが、顎の関節は側頭骨(頭蓋骨の側面)と下顎骨(下あご)で出来ています。

頸椎と顎関節の関係

つまり・・・

頚椎がゆがむ → 後頭骨が傾く → 側頭骨がゆがむ → 下顎骨とのバランスが崩れる = 顎関節症の発症

といったメカニズムになっていることが多いのです。

顎関節症だから頭痛が起きていると考えるのか、頸椎のズレが発症しているから顎関節症と共に頭痛が発症していると考えるのかで結構違いますが、結果的には頚椎を整えることで頭痛と顎関節症の両方にアプローチをかけることが出来るのです。

そこで、今回来院頂いた患者様も頸椎のバランスを整えたところ、その場で頭痛がだいぶ解消し、顎も楽に開閉できるようになりました。

現在、2回目の施術を行ったところですが、1度目の施術後、クセにより多少戻っていたところはありましたが、おおむね症状は改善され良好な状態になってきました。

あと数回の施術で完治の見込です。

 

顎関節症から来る頭痛でお悩みの方は、東大阪・布施駅近くで頭痛改善整体が受けられるくまのて整骨院にご相談ください。

姿勢が悪いと頭痛が起こる?

2018.12.11 | Category: 肩こりなど上半身の悩み,頭痛

くまのて整骨院の熊崎です。

最近、頭痛患者さんとお話していると「肩こりもひどいんです」という相談をよく受けます。

大体は猫背になってますね。

そこで、姿勢を正しくしてみましょうとお話しすると、患者さんは頑張ってくれます。

ん~、でもここがちょっと違うんですよね。

頑張ってすることって、”頑張らなくなったら元に戻る”ことが多いんです。

頑張らなくても出来るようにならなくては本当の意味で”姿勢が良くなった”、”変わった”とは言えないんです。

ちなみに頑張っている感じはこちら↓


出典 http://www.officiallyjd.com/

何を頑張っているのかというと・・・

姿勢をよくするために肩を後ろに引いている感じですね。

「姿勢を良くするために胸を張ってください!」

って言われたことはないですか?

 

でもこれってちょっと違うんです。

 

私が皆さんにお勧めしているのは・・・

「肩は楽に、胸を上に向けてみてください」

これだけです。

ポイントは肩ではなくです。

胸を上に持ち上げるように意識をして、肩の力を抜く。

言葉にするとそんなこと?と思うかもしれませんがコレがポイントです。

肋骨は横から見ると少し斜め下を向いています。この角度をちょっと上に向けるイメージです。

バストが上を向いて、お腹の前面が少し突っ張る感じです。

大切なことなのでもう一度!

ポイントは肩ではなく胸です。

 

本当は参考画像を探してみたのですが中々、これといった写真が見当たりませんでした。いいのが見つかったらまた記事にして投稿します。

 

姿勢が整うと頚椎(首の骨)の並びも変わってきますので、肩こりだけではなく、頭痛にも効果的です。

まだ良く分からないな~という方は一度当院にご相談ください。

 

東大阪・布施で本格的頭痛改善整体が受けられる「くまのて整骨院」であなたの頭痛、肩こりを改善しませんか。

 

 

 

肩こりと頭痛の対策

2018.10.07 | Category: 肩こりなど上半身の悩み,頭痛

院長の熊崎です。

肩こりをお持ちのお客さんと話をしているとかなりの確率で、

「実は頭痛もあるんですが・・・」

という相談を受けます。そうしている内に、カウンセリングの際に

「頭痛もありませんか?」

とこちらから聞くようになりました。

「なんでわかるんですか?」

なんてやり取りが日常になっています。

 

肩こりと頭痛の関係性

 

肩こりの原因はいろいろありますが、肩から首につながる筋肉(=僧帽筋)の緊張が強くなってしまっていることが多いです。

僧帽筋は肩を持ち上げる際に働きますので、同じ姿勢が続いたり、緊張して肩が上がってしまっていたりすると、知らないうちに固くなってしまっていることが多いのです。

結果的に僧帽筋が固くなると、肩こりや首コリを感じるようになります。

首が張って脳の血流を邪魔してくると頭痛が発生します。これが緊張型頭痛と呼ばれるものです。

 

頭痛の種類は、何らかの病気が原因で起こる「2次性頭痛」と呼ばれるものと、そうではないもの=「1次性頭痛」とに分けることができます。割合で言えば、頭痛の内9割以上は1次性頭痛と言われています。

1次性頭痛は緊張型頭痛、片頭痛、群発型頭痛に分けられ、先の話に出てきたような肩こりと深い関係を持つものが緊張型頭痛と呼ばれています。

 

緊張型頭痛の特徴

緊張型頭痛の特徴としましては、

・午後から夕方など疲れがたまってきた時や、目の疲れが出てきた時に起こりやすい

・後頭部から首の後ろが張って締め付けられるような感じになる

などがあります。

 

緊張型頭痛の対策

・長時間同じ姿勢を取らない

デスクワークの方などは15分に一度手を止めて背伸びをするだけでも違います。

60分続けて作業をして5分休憩をするよりも、15分ごとに1分休憩を入れる方が体への負担が少ないです。

・肩から首の血行を良くする

ストレッチやマッサージも効果的ですが、肩から首を温めてあげるだけでも違います。

※片頭痛の場合は冷やした方がよいので注意してください

 

それでも改善しにくい場合は、当院で行っている頭痛改善整体を受けて頂くことをおススメします。

当院の頭痛改善整体では、頭の重さを支える首の骨のバランスを整えることで僧帽筋の緊張を緩めることができます。

緊張型頭痛でお悩みの方は、頭痛改善整体が受けられる東大阪市・布施駅近くのくまのて整骨院にご相談ください。

 

腕が上がらない、肩が痛い症状の方

2018.08.04 | Category: 肩こりなど上半身の悩み

柳です。

肩が挙がらない挙げると痛いなど、肩周りのツラさを訴えて来院される方が多くいます。

一般的には五十肩とか言われている症状でも、肩の関節を正しい位置に整えて

指までの主要な筋、肩首の主要な筋の緊張をとってあげるだけで

動きも痛みも改善する方がたくさんいます。

先日来院された50代の男性の方は去年の9月から肩が挙がらなくなって動かすと痛い、でも仕事で使うから安静には出来ないと今年の7月まで我慢をしながら使っていたそうです。

来院した初日で肩を挙げれる様になり傷みもかなり軽減できました。

人によって改善の速度は差がありますが良くはなっていきますので悩まれているのでしたら

ぜひ来院してみて下さい。

東大阪、布施で整骨院をお探しでしたら、くまのて整骨院へどうぞ。

ストレスによる頭痛

2018.07.18 | Category: 肩こりなど上半身の悩み,頭痛

院長の熊崎です。

70代女性が頭痛でしんどいと来院されました。

カウンセリングを行うと、西日本地震の際に転倒し、ケガをした後から少しの事でストレスを感じやすくなってしまっているとの事です。

ケガをした直後は頭痛を感じることはなかったようですが、2週間ほどしてから右側頭部に頭痛を感じだした。

病院に受診をしたところ「肩こりでしょう、痛み止めを出しておきますね」と言われたそうです。

お客さん本人も痛み止めを飲んでも解決しないという事で当院を受診されました。

触診をしてみると、首と後頭骨の間(頸椎2番)に張りと硬さが感じれました。

ご本人に確認してみると、「そこなんです!」との事。

ゆっくり頸椎2番の場所を正しい位置に戻し、周囲の筋緊張を緩めていきます。

すると「あ~気持ちいい~、すっきりしました!」と言っていただけました。

実は、首の後ろから後頭部にかけてははストレスを感じるとそこの部分がとても緊張しやすいんです。

(この話は頭痛の勉強会でも同じ話が出ていました・・・)

ストレスから首の後ろが張り、それが頭痛につながる。

薬だけでは解消しません。結構多いんですよ。

 

ストレスからくる頭痛の解消も、東大阪市・布施駅近くで頭痛施術が得意なくまのて整骨院にお任せください。

背筋伸ばし シリコン

2018.07.05 | Category: 肩こりなど上半身の悩み,1000円幸せ

背筋伸ばし
晩御飯の時には必ず、これをつけて食べるようにして1か月ほど過ごしました
使ってみた感想はすごくいい!!姿勢も改善するし、何より下がった胃が正しい位置に収まっている!普段はすごく猫背なので、強制的に背筋を伸ばすことで前方の内臓のポジションが良くなりました  

髪の毛が長い人は、髪がシリコン製品に巻き込まれて痛いので気を付けてくださいね

この商品を一月使うと薄いピンクが黒くなって見た目が悪くなるのはちょっと嫌です
また、背中の筋肉そのものが付いたわけではないので、根本的な改善にはなりませんが、整骨院にいかなくとも正しい姿勢を思い出させてくれて、身体が喜ぶいい商品だと思います
皆さんの最近感じたちょっといいことや幸せはありますか?

くまのて整骨院一同、皆様の体を直す事、痛みなどが改善され、心が軽くなるように!スタッフ一同がんばります!!

 

 

東大阪 布施 くまのて整骨院 スタッフ一同

歯の違和感が出てるので虫歯かな?と思っていたら!

2018.06.11 | Category: 肩こりなど上半身の悩み,頭痛

柳です。

ちょくちょく歯が痛い・歯が浮いた様な感じがすると訴えてくるお客様が来られます。

歯の事なのでお客様も最初は歯医者に行くのですが歯に悪い所はないが肩コリがヒドイですね!と言われたので当院に来るというわけです。

触ってみると確かに肩の筋緊張が強くお客様も「昔から肩コリがあるんです。」とほとんどの方が言われます。

当院の様な整骨院には肩コリを持っていても行ったことが無い人も多く、自分なりのケアーで対処して誤魔化しているみたいですね。

当院で矯正などの施術をした後は歯の症状も落ち着き「今まで悩んでいたのがウソの様!」と楽になられる方がほとんどで「もっと早めに整骨院に来てれば良かった。」と言われます。

本当に悩んでいる人が多いみたいなので、歯の違和感があって歯医者では悪くないと言われた方は一度当院にお越し下さい。

 

頭痛や歯の違和感がある方は東大阪布施駅のくまのて整骨院にご来院下さい。